Alpinium CBDオイル摂取方法と量の目安
摂取方法
舌下摂取がおすすめです
舌の下にオイルをたらして、90秒含ませませたあと飲み込んでください。
摂取量について
一般利用者の方へ
１日あたり、約20〜40mgのCBDを推奨しています。
アスリートの方へ
1日あたり、体重1kgに対して1mgの接種が推奨されています。60kgの体重に対して、約60mgのCBD摂取量が目安です。
個人差はありますが、1週間は継続的して摂取してください。
何も変化を感じなかった場合は、少しずつ摂取量を増やしてみてください。
| 濃度 | 10% | 20% | 30% |
| 含有量 | 1000mg | 2000mg | 3000mg |
| 一般摂取目安(体重60kgの方) | 4~8滴 | 2~4滴 | 1~3滴 |
| アスリート摂取目安(体重60kgの方) | 10~12滴 | 5~6滴 | 2~3滴 |
20１８年にWADAでCBDがドーピング適応外になって以来、急激に様々なスポーツでのCBD活用が進んでいます。
